Mindennapi menedék
A mindennapi menedék egy olyan hely, ahol megállhatunk, megpihenhetünk. Olyan megálló a hétköznapokban, ahol a feszességet felválthatja a lazaság, az erőlködést a puhulás, a fegyelmezettséget a megengedés. Ahol időt tölthetünk önmagunkkal, ahol végre saját tempóban lehetünk, ahol magunkra figyelhetünk, hogy aztán megújult erővel térhessünk vissza a mindennapok forgatagába.
S hol van ez a hely?
Benned
Megmutatom hogyan figyelhetsz befelé, hogyan juthatsz el a belső világodba, hogy megtaláld és megismerd ezt a helyet, a te saját belső menedéked.
Ha inkább egyéni folyamatban szeretnél haladni, hogy önmagaddal egy jobb viszonyt alakíts ki
Ha másokkal együtt tanulnál magadról, jelenlétről, stresszkezelésről, kiégés megelőzéséről, egyáltalán a tudatos életről
Rólam
Hiszek abban, hogy a tudatosságunk növelésével egy őszintébb, teljesebb életre van esélyünk. Ez nem azt jelenti, hogy a tudatossággal megszabadulunk minden szenvedésünktől, s hogy örökre boldogok leszünk. A tudatosság pont arra tanít, hogy elfogadjuk, hogy a nehézségek az életünk természetes részei, de kialakíthatunk velük egy egészséges viszonyt, ezáltal egy kiegyensúlyozottabb életet élhetünk.
